盡管閻爺一再用“像你這種人的裸體別人看了只會想要自戳雙目”之類的話來安慰他，但當(dāng)眾（當(dāng)著這么多女生跟熟人的面）裸奔這件事還是嚴(yán)重傷害到了他這處男的心靈，好一陣子都沒能緩過來，甚至每頓最多只吃得下兩碗飯了。

然而，這只是一個開始，從那天以后，每天早上不到6點他就被小仙從被窩里拽出來晨練，

一開始方允還覺得有個美女教練陪自己鍛煉是真不錯，這不比自己一個人擱那傻練強(qiáng)多了?

后來方允那叫一個悔啊，腸子都是青的，這小仙哪兒是個人，簡直就是個鐵打的機(jī)器人。

光晨跑這一項就要繞整個黑水市立公園4圈（大概20公里左右），俯臥撐起碼40個一組、蛙跳200米來回算1組、徒手深蹲起碼50個一組，其他諸如此類的項目更是數(shù)不勝數(shù)。

每天晚上方允回到房間的時候感覺自己都快沒了半條命，全身的衣服就沒一件不是濕透的、全身上下沒有一處不是酸痛的、腦袋一趴窩就睡得跟死了一樣的安靜。

就這樣的訓(xùn)練，訓(xùn)練了快接近20多天吧，本來方允感覺都有一點習(xí)慣了。

結(jié)果前些天上來小仙說感覺強(qiáng)度可以再提一提，直接把訓(xùn)練強(qiáng)度翻了一倍，相當(dāng)于4個小時就要跑完一趟馬拉松，方允聽完新計劃后的表情就像是使用了太陽神之翼神龍的城之內(nèi)一樣。

盡管方允對鍛煉計劃滿嘴抱怨，但最終還是咬著牙堅持了下來。

除了對自己小命的珍惜以外，還有就是不管林敏仙給他增加了多少訓(xùn)練量，她也從未懈怠過每個步驟，就連晨跑、夜跑也是一直在后面全程陪跑，風(fēng)雨無阻。

若非如此，方允還真不知道自己會不會在半途落跑。

日子在地獄般的體能鍛煉中一天天地過去了，轉(zhuǎn)眼間來到了5月份，天高云淡、烈日當(dāng)空，結(jié)束了上午的晨練，方云晃悠著兩條腿走進(jìn)電梯，打算去食堂大吃一頓。

順帶一提，除開體能鍛煉以外，小仙還給方允做了詳細(xì)的飲食計劃表，從最少攝入多少蛋白質(zhì)跟維生素、多少碳水跟脂肪、哪些食物最為合適都給出了具體的意見。

閻爺當(dāng)時在一旁看了以后還笑說“這么一套課程在外面起碼不得收你個千把信用點的?！?

不知道是小仙訓(xùn)練得太好還是異能在體內(nèi)作祟的原因，雖然方允的外表除了被曬黑了些以外看起來變化不大，但在這短短一個月的時間內(nèi)，其身體素質(zhì)可謂突飛猛進(jìn)。

據(jù)閻爺?shù)恼f法，他現(xiàn)在處于覺醒者剛覺醒能力的初期，能質(zhì)與能力的提升會非常明顯，這種狀況一般會持續(xù)到他的異能徹底穩(wěn)定下來為止。

就當(dāng)方允坐著電梯來到負(fù)一層，電梯門剛一打開，他就看到門口站了個熟人，m音還懶洋洋地跟他打了個招呼。

“喲，我正好要去找你呢?！?

方允略一思考，果斷摁下了電梯的關(guān)門鍵，電梯門迅速開始合攏，也虧得m音反應(yīng)迅速，一把扒住了門邊走了進(jìn)來。

“這么害羞做什么，你是處男嘛？”

方允背靠著電梯角落，閉上眼睛大喊。

“快來人啊！有女流氓啊！她還滿臉淫笑地問我是不是處男啊啊?。?！”

一段時間相處下來，對方允這種程度的抽風(fēng)已經(jīng)學(xué)會習(xí)慣，m音從兜里掏出煙盒，抽出一根遞給方允，方允答了一句“不會”，她就又收了回去，把煙銜在嘴里但沒點著，就這么叼著，隨手按下了負(fù)2樓的電梯按鈕。

“不是，姐們你要干嘛啊，有啥事咱們能不能吃完飯再談啊，我剛跑完一趟馬拉松，給頓飽飯吃行不行?！?

方允看著電梯下行，感到肚腸空空的他不由得抱怨道。

“我下午還有點事，咱們時間不多，你先拿這個頂一頂吧，我把最基礎(chǔ)的部分教給你，結(jié)束以后你想怎么樣就怎么樣吧。”

m音從口袋里拿出一小袋小熊軟糖遞給他，方允沉默著接過，反復(fù)確定了一下真只是一包普通的小熊軟糖，就想發(fā)飆把糖摔在地上。

但他舉起來以后猶豫了一下，想了想這多少還是點填肚貨，還是撕開袋子把袋子里的軟糖囫圇著倒進(jìn)了嘴里，用力地咀嚼著。

嘿，您猜怎么著？這軟糖味道是真不錯，還是果汁夾心的。

這一次換了個訓(xùn)練場，比上一個空間小不少，如果說之前的訓(xùn)練場走得是歐美格斗比賽的擂臺風(fēng)，那現(xiàn)在這個訓(xùn)練場走得就是日式柔道比賽的榻榻米風(fēng)。

兩邊的墻壁上雖然沒有掛寫著“自強(qiáng)不息”之類字眼的字帖，卻掛著不少刀槍劍戟之類的冷兵器。

此刻正值飯點，這訓(xùn)練場里也是空無一人，m音嘴里叼著煙，沒等方允問些什么，就開始脫衣服，看得方允有點懵，她解釋道。

“因為沾上血會比較難洗，這里有訓(xùn)練用的制服，你也換上。”

方允一臉呆滯地接過她遞過來的制服，然后自覺走到了角落里，背對著空地開始換衣服。

很快，兩人換上了相同的訓(xùn)練服，款式就是普通的運動背心加短褲，方允身上這件略有些顯小，但無傷大雅。

m音稍微活動了一下腿腳，方允也學(xué)著她的樣子壓壓腿、扭扭肩膀之類的，兩人稍微熱了一下身。