在這個(gè)過(guò)程中,他對(duì)傳球的理解也在深化。他不再僅僅追求“準(zhǔn)”,更開(kāi)始追求“恰到好處”——用最小的力量、最合適的旋轉(zhuǎn),以最快的速度完成擊打。這無(wú)疑是對(duì)精準(zhǔn)傳球(熟練)能力的極致錘煉。
練了不知多久,直到發(fā)球機(jī)的網(wǎng)球都打空了,他才氣喘吁吁地停下來(lái),直接呈大字型癱在地板上,胸口劇烈起伏。
訓(xùn)練結(jié)束??倗L試次數(shù):250次。成功次數(shù):58次。成功率:23.2%。
動(dòng)態(tài)視力+1.5%。視線誘導(dǎo)熟練度+35。精準(zhǔn)傳球熟練度+28。
看著系統(tǒng)匯報(bào)的數(shù)據(jù),雖然最終成功率依然不高,但提升的過(guò)程讓他充滿了成就感。尤其是視線誘導(dǎo)的熟練度漲了一大截,看來(lái)這種極限預(yù)判訓(xùn)練對(duì)它的提升很大。
休息了一會(huì)兒,他爬起來(lái),又開(kāi)始另一項(xiàng)“對(duì)話”——無(wú)球移動(dòng)中的接球三分。
他設(shè)置了幾個(gè)移動(dòng)靶位,然后讓發(fā)球機(jī)在不同間隔、從不同方向朝他傳球。而他則需要在進(jìn)行各種無(wú)球跑動(dòng)(借助掩護(hù)樁、變向、反跑)的過(guò)程中,接球瞬間完成三分出手。
這項(xiàng)訓(xùn)練同樣艱難。無(wú)球跑動(dòng)消耗大量體力,接球瞬間的調(diào)整和出手更是考驗(yàn)投籃穩(wěn)定性和身體控制能力。很多時(shí)候,他跑出了位置,但接球后身體已經(jīng)失衡,投籃動(dòng)作變形。
咣!咣!咣!打鐵聲不絕于耳。
但他堅(jiān)持著。低存在感的能力在此刻以一種意想不到的方式發(fā)揮著作用——他嘗試在跑動(dòng)中短暫地“降低”自己對(duì)防守樁(假想敵)的存在感,從而獲得更寬松的接球空間和更短的調(diào)整時(shí)間。
同時(shí),精準(zhǔn)傳球(熟練)帶來(lái)的對(duì)球路的精準(zhǔn)預(yù)判,也讓他能更早地做好接球準(zhǔn)備,出手更快。
累了,就練習(xí)運(yùn)球,結(jié)合視線誘導(dǎo)的假動(dòng)作,對(duì)著椅子練習(xí)突破。
手臂酸了,就練習(xí)核心力量,平板支撐時(shí)在腦海里模擬戰(zhàn)術(shù)跑位。
他甚至?xí)?duì)著錄像,研究那些頂級(jí)無(wú)球高手(比如雷-阿倫、理查德-漢密爾頓)的跑位技巧,然后嘗試在訓(xùn)練中模仿。
訓(xùn)練館的燈光亮起,又熄滅,只剩下他所在的那片場(chǎng)地還亮著孤燈。
保安大叔已經(jīng)習(xí)慣了這個(gè)瘋狂的亞洲小子,每次來(lái)巡查,都會(huì)對(duì)他豎起大拇指,然后搖搖頭感嘆一句:“年輕人,真是有使不完的勁兒。”
林昊只是笑笑,繼續(xù)與籃球進(jìn)行著這場(chǎng)無(wú)聲卻酣暢淋漓的“對(duì)話”。
他知道,這些基礎(chǔ)訓(xùn)練看似枯燥,卻是他一切“詭異”能力的根基。沒(méi)有扎實(shí)的基本功和體能支撐,再神奇的技能也只是無(wú)根之萍。
時(shí)間就在日復(fù)一日的苦練中飛逝。他的數(shù)據(jù)面板上,那些可憐的d級(jí)評(píng)價(jià)雖然沒(méi)有立刻躍升,但熟練度的數(shù)字卻在穩(wěn)步增長(zhǎng),尤其是精準(zhǔn)傳球和視線誘導(dǎo)。
精準(zhǔn)傳球(熟練):1851000
視線誘導(dǎo)(熟練):901000
低存在感(初級(jí)):4101000
身體依舊單薄,但肌肉線條逐漸清晰,耐力也好了不少。更重要的是,那種對(duì)籃球的掌控感和球場(chǎng)空間的理解,正在潛移默化地發(fā)生質(zhì)變。
這天,他加練到深夜,再次完成了一組極限傳球挑戰(zhàn)后,看著23.8%的成功率,滿意地擦了把汗。
“系統(tǒng),我現(xiàn)在這水平,在nba控衛(wèi)里大概什么檔次?”他半開(kāi)玩笑地問(wèn)。
綜合評(píng)估:傳球能力達(dá)到nba輪換級(jí)別(受限身體對(duì)抗及比賽經(jīng)驗(yàn))。防守、投籃、身體對(duì)抗仍處于邊緣水平。特殊能力附加價(jià)值無(wú)法量化。
溫馨提示:請(qǐng)宿主切勿自滿,距離成為可靠的季后賽輪換球員仍有巨大差距。
“知道啦知道啦,你就不能偶爾夸我一句嘛…”林昊撇撇嘴,心里卻并無(wú)不滿。系統(tǒng)的評(píng)價(jià)很中肯,路還很長(zhǎng)。
他收拾好東西,離開(kāi)訓(xùn)練館。洛杉磯的夜風(fēng)帶著涼意,吹在他發(fā)熱的身體上,格外舒服。
他抬頭看了看繁星點(diǎn)點(diǎn)的夜空,又看了看手機(jī)上的時(shí)間——凌晨三點(diǎn)半。
一個(gè)瘋狂的念頭突然闖入他的腦海。
聽(tīng)說(shuō)…那個(gè)人經(jīng)常在這個(gè)時(shí)間出現(xiàn)?
幻影的二次對(duì)話暫告段落。
或許,是時(shí)候去嘗試聆聽(tīng)一下,來(lái)自凌晨四點(diǎn)的…傳奇之聲了?
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